- Abhyangam – allgemeine Ganzkörpermassage
Dabei wird der gesamte Körper mit warmen Kräuterölen massiert, um die Haut geschmeidig zu machen und die Gewebe zu stärken. Dies fördert den Kreislauf, lindert Körperschmerzen, verjüngt und entspannt den Körper.
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Padabhyangam - Verjüngungsmassage
Das ist eine Kombinationsmassage für 60 Minuten, in der der Therapeut den Patienten mit Händen und Füßen massiert. Diese einzigartige Ganzkörpermassage von Kerala ist für allgemeine Entspannung ausgezeichnet, sie erhöht die Geschmeidigkeit der Glieder, löst Spannungen in den Muskeln und im Nervengewebe und steigert das Wohlbefinden. Leute mit chronischen Beschwerden in den Gelenken und Knochen sollten diese Massage vermeiden.
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Mridu Abhyangam – Kurze Ganzkörpermassage
Diese kurze Ölmassage wird für Kinder unter 12 Jahren durchgeführt, um den Körper geschmeidiger zu machen, den Kreislauf zu verbessern und den Körper und die Haut zu verjüngen.
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Choorna Abhyangam - Pulvermassage
In dieser Massage reibt der Therapeut spezielles Kräuterpulver auf den Körper für 45 Minuten. Diese Massage ist sehr wirksam bei Fettleibigkeit, Hemiplegie, Paralyse, Kreislaufstörungen, u.a.
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Chavitty Thirummu - Traditionelle Kerala-Massage
Das ist eine berühmte ayurvedische Massagetechnik von Kerala. In dieser 90-minütige Massage massiert der Therapeut mit seinen Händen sowie Füßen. Diese einzigartige Massage von Kerala ist für allgemeine Entspannung ausgezeichnet; sie fördert die Geschmeidigkeit der Glieder, löst Spannungen in den Muskeln und im Nervengewebe und steigert das Wohlbefinden. Leute mit chronischen Beschwerden in den Gelenken und Knochen sollten diese Massage vermeiden.
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Sirodhara – Der „königliche Stirnguß”
„Shira” bedeutet, Kopf und „Dhara” der ununterbrochene Guß einer Flüssigkeit. Der Patient liegt auf dem Rücken auf einem Holzbett und die Stirn wird mit ausgelesenen Kräuterölen, mit Kräutern angereicherter Milch, Buttermilch, u.a. nach einem rhythmischen Muster für ungefähr 40 Minuten begossen. Diese Behandlung ist besonders empfehlenswert bei Stress, Schlaflosigkeit, Gedächtnisschwund, Kopfschmerzen, Geistesspannung und bestimmten Hautkrankheiten.
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Mukhalepam - Kräuter-Gesichtsmaske
Hier wird eine Gesichtsmaske aus Kräuterpulvern und Früchten aufs Gesicht aufgetragen. Danach eine leichte Massage mit Kräutercreme. Das ganze Verfahren bedarf 30 Minuten und es beläßt die Haut glänzend. Wenn es für längere Dauer wiederholt wird, löscht es die dunklen Schatten um die Augen, die Flecken und Narben am Gesicht.
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Rücken- und Schultermassage (30 Minuten)
Dies ist eine spezielle Massage für die Schultern und den Rücken für die Entlastung von Steifheit und Schmerz in diesem Bereich, welches hauptsächlich nach einem langen Flug auftritt. Das fördert den Kreislauf und macht den Bereich geschmeidiger.
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Bein Massage (30 Minuten)
Das ist eine Massage für die gesamte Beinregion, angefangen vom Oberschenkel bis hin zu beiden Füßen. Sie entlastet Ödem, Müdigkeit und Schmerzen wegen mangelhaften Kreislaufs nach einem langem Flug.
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Nacken- und Schultermassage (30 Minuten)
Das ist eine besondere Massage für den Schulter- und Nackenbereich für die Entlastung von Steifheit und Schmerz in diesem Bereich, was oft nach einem langen Flug auftritt. Das fördert den Kreislauf und macht den Bereich geschmeidiger.
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Kopfmassage (20 Minuten)
Das ist eine Ölmassage für den Kopf für Entspannung und den Abbau von Stress. Sie fördert den Kreislauf, den Schlaf und das Haarwuchs.
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Gesichtsmassage (20 Minuten)
Eine entspannende Massage übers Gesicht mit einer Safrancreme, sie löst Spannungen im Nervengewebe und macht die Gesichtshaut glänzend
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Synchronisierte allgemeine Massage (60 Minuten)
Ganzkörpermassage durch zwei Masseure für bessere Ergebnisse.
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Synchronisierte Verjüngungsmassage (90 Minuten)
Ganzkörpermassage mit einer Kombination von zwei Masseueren, die mit beiden Händen und je mit einem Fuß massieren.
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Stressabbau (90 Minuten)
Diese Anwendung ist eine besondere Kombination von einer allgemeinen Massage des ganzen Körpers für 60 Minuten und des Sirodhara für 30 Minuten. Sie bewirkt Tiefentspannung und ist wirksam bei Schlafstörungen. Sie löst die Spannung im Nervengewebe auch.
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Abhyanga swedanam (80 Minuten) - Ganzkörpermassage (80 Minuten)
Dieses Verfahren ist eine Kombination einer allgemeinen Massage des vollständigen Körpers für 60 Minuten und des Dampfbades für 15 Minuten. Es ist sehr wirksam bei Muskel- und skeletaler Schwäche, Schmerz und Steifheit. Die Massage erschließt die Energiekanäle und entspannt den ganzen Körper
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Padabhyanga swedanam (80 Minuten) – Verjüngungsmassage + Dampfbad (80 Minuten)
Das ist eine stärkere Kombination einer Ganzkörpermassage des vollständigen Körpers für 30 Minuten, traditionelle Massage mit den Füßen für 30 Minuten und Dampfbad für 15 Minuten. Sie ist sehr wirksam bei Muskel- und skeletaler Schwäche, Schmerz, Steifheit. Leute mit chronischen Beschwerden in den Gelenken und Knochen sollten diese Massage vermeiden.
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Dampfbad (15 Minuten)
Eine Art Liegekabine aus medizinischem Holz, in der man liegend die magische Wirkung des Kräuterdampfs erleben kann. Das erschließt die Energiekanäle, lost die Spannungen und Steifheit im Körper und hilft bei der Entspannung.
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Ilakizhi – Kräuterbeutelmassage (Teilanwendung) (20 Minuten)
Leinenbeutel werden mit Kräuterblättern und Pulver gefüllt und in warme Kräuteröle getaucht. Diese Beutel werden dann auf den Körper für 20 Minuten gerieben. Das ist wirksam bei Arthrose, Spondylitis, Sportverletzungen, Steifheit der Muskeln und Gelenke, Schmerzen, u.a. Diese Massage kann auch bei chronischen Krankheiten für den ganzen Körper durchgeführt werden .
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Inhalation- 10 Minuten
Einatmung des heilkräftigen Dampfs ist eine alte Heilmethode, die wirksam bei Erkältungen, Sinusitis, nasaler Kongestion, u.a.wirksam ist.